
Veröffentlichung meiner Abschlussarbeit über die Symbiose der Bäume und Pflanzen und was wir von ihnen lernen können
Hilfe zur Selbsthilfe: Wie wir von den Symbiosen der Pflanzen lernen und profitieren können in Bezug zur Stress- und Burnout-Prävention
Zusammenfassung
Während das Leben eines Waldes auf Symbiosen beruht, stehen wir in ständiger Wechselwirkung mit dem Wald und der Natur als Ganzes. Biodiversität ist in aller Munde und das Bewusstsein für die Natur, den Wald und deren Vorteile für unsere Gesundheit ist gestiegen. In dieser Arbeit wird aufgezeigt, welche gesundheitsfördernden Funktionen dem Wald zugeschrieben werden und in welchem Zusammenhang die Symbiosen einen Nutzen für die Gesundheit und das Wohlbefinden unserer Gesellschaft darstellen. Es wird aufgezeigt, dass im symbolhaften, übertragenen Sinn, die Gesellschaft von diesen Symbiosen lernen und profitieren kann im Rahmen der Stress- und Burnout-Prävention. Mittels systematischer Literaturrecherche und zusätzlichem Einbezug von Unterlagen des CAS Wald, Landschaft und Gesundheit wird im Rahmen dieser Arbeit der aktuelle Forschungsstand resümiert. Es zeigt sich, dass im Bereich der Gesundheitsförderung und Prävention dem Wald zwar ein hoher Stellenwert eingeräumt wird, gleichzeitig wird aber auch deutlich, dass es lohnenswert wäre, die Zusammenhänge zwischen Wald und Gesundheit noch intensiver zu erforschen und eine Akzeptanz und Integration von Methoden wie dem Waldbaden und speziellen Interventionen voranzutreiben. Ausgehend von dieser Schlussfolgerung wurden Interventionen entwickelt, die sich auf die Symbiosen der Pflanzen abstützen, welche zur Stress- und Burnout-Prävention dienen, als Hilfe zur Selbsthilfe. Die stärkere Einbindung von solchen Interventionen ist auch für das Gesundheitssystem von grösster Relevanz, da auf diese Weise kostenintensive Behandlungsmethoden und Therapien vermieden werden können.
Meine Abschlussarbeit des CAS Wald, Landschaft und Gesundheit wurde auf der ZHAW Wädenswil Digital Collection aufgeschaltet und veröffentlicht. Wer mehr über meine Abschlussarbeit erfahren möchte, darf diese gerne auf Digital Collection lesen.
Ich bin glücklich und es ist mir eine grosse Ehre, mit meiner Arbeit einen Beitrag zu leisten, den Nutzen der Natur für die Gesundheit, Stress- und Burnoutprävention wie auch den Wert und die Wichtigkeit des Waldbadens aufzeigen zu dürfen und zu stärken!