Das Waldbaden - Auszeit - Wohlfühlpaket
Das "Waldbaden - Auszeit - Wohlfühlpaket" ist das ideale Geschenk, welches Du Dir selber oder euch zu zweit machen könnt. Einen ganzen Tag im Wald verbringen, weg sein vom Alltag, bei sich selber ankommen und diese "Wald - Auszeit" in einer idyllischen Wohnung ausklingen lassen. Diese Erfahrung, die man alleine, gemeinsam als Paar oder zu zweit einen ganzen Tag lang im Wald erleben darf, kann einem näher zu sich selber oder zueinander bringen. Das Verständnis für sich selber, füreinander und für die Natur wird verstärkt.
Gemeinsam verbringen wir circa 6 Stunden im Wald und tauchen mit allen Sinnen in die Waldatmosphäre ein. Mit einer bunten Mischung entspannender, sowie stressreduzierender Übungen, darfst Du Dich voll und ganz auf Dich und Dein Wohlbefinden fokussieren. Du erlebst das Schlendern, Achtsamkeits-, Wahrnehmungs- und Atemübungen, leichte Körperübungen (wie Qi Gong), sowie kreative Momente. Der Waldbaden Tageskurs verhilft Dir, in eine vertieftere Erholung und Entspannung zu gelangen und Dein Nervensystem kann sich nach dem Waldbaden noch nachhaltiger regenerieren. Vielleicht spürst Du auch eine Veränderung in Dir und Du erlebst oder nimmst den inspirierenden Wald möglicherweise in Zukunft auf eine andere Art und Weise wahr.
Nach diesem entspannten Tag im Wald, mit vielen Eindrücken, Erlebnissen und gesunder, frischer Waldluft, darfst Du Dir regeneriert, entspannt und aufgetankt einen gemütlichen Abend machen. Zurück im neuen "Zuhause" erwartet Dich eine kleine, kulinarische Überraschung, sowie ein kleiner Geschenkkorb. Es ist doch wunderbar, diesen Moment noch etwas länger nachklingen lassen zu können und sich nicht gleich wieder in den überfüllten, lärmigen Zug oder ins Auto setzen zu müssen. Einfach dem ganzen Erleben nachzuspüren, sich Notizen machen zu können, zu sinnieren, zu schwelgen und einfach zu geniessen. Schenk Dir Zeit. Eine "Waldbaden - Auszeit", welche Deinem Körper, Geist und Seele guttut.
Dieser Waldbaden Tageskurs mit Übernachtung in unserer idyllischen Wohnung ist buchbar für Einzelpersonen, Paare oder zu zweit als Freundinnen- oder Freundeszeit.
Anforderungen & Voraussetzungen:
Beim Waldbaden geht es vor allem um Achtsamkeit, Langsamkeit, Entschleunigung, Atmung und das Öffnen aller Sinne. Da wir uns hauptsächlich auf normalen Waldwegen aufhalten (flache Wege, zum Teil auch etwas ansteigende Wege), sowie sehr langsam unterwegs sind, spielen Ausdauer und Kondition daher eher eine untergeordnete Rolle. Jedoch ist ein guter Gleichgewichtssinn, Trittsicherheit und eine normale Grundkondition von Vorteil, um sich circa 6 Stunden draussen aufzuhalten. Meine Waldbadenkurse dienen hauptsächlich der Prävention.
Informationen zu den Kursen:
Informationen zu den Kursen:
Treffpunkt:
Wir treffen uns jeweils um 09.15 Uhr. Der genaue Treffpunkt wird nach der Anmeldung in einer separaten E-Mail verschickt
Start:
Ist um 09.30 Uhr. Ich bitte Dich pünktlich zu sein
Dauer:
Circa 6 Stunden
Ende:
Der Kurs endet circa um 15.30 Uhr/16.00 Uhr
Kosten:
380.00 CHF für Einzelpersonen und 560.00 CHF für 2 Personen
In den Kosten inbegriffen:
* Professionelle Leitung Waldbaden circa 6 Stunden (180.00 CHF)
* Übernachtung in unserer 3 Zimmer Altbauwohnung (200.00 CHF)
* Kleine kulinarische Überraschung vegetarisch (Apero und Apero - Häppchen). Auf Wunsch vegan
* Für den grossen Hunger sind Teigwaren, Saucen, Reis, Suppen vorhanden oder es besteht die Möglichkeit in einem der naheliegenden Restaurants essen zu gehen (auf eigene
* Professionelle Leitung Waldbaden circa 6 Stunden (180.00 CHF)
* Übernachtung in unserer 3 Zimmer Altbauwohnung (200.00 CHF)
* Kleine kulinarische Überraschung vegetarisch (Apero und Apero - Häppchen). Auf Wunsch vegan
* Für den grossen Hunger sind Teigwaren, Saucen, Reis, Suppen vorhanden oder es besteht die Möglichkeit in einem der naheliegenden Restaurants essen zu gehen (auf eigene
Kosten, nicht im Angebot inbegriffen)
* Selbstgemachtes Brot, Butter und selbstgemachte Konfitüre für den nächsten Morgen
* Kleiner Geschenkkorb
Der konkrete Treffpunkt sowie alle weiteren, detaillierten Informationen werden Dir nach der Anmeldung per E-Mail mitgeteilt.
Folgende Daten sind 2024 geplant:
Aktuelle Daten:
* Samstag, 03.08.2024 (Kurs & Übernachtung, Sonntag, 04.08.2024 Abreise um 12.00 Uhr)
* Samstag, 31.08.2024 (Kurs & Übernachtung, Sonntag, 01.09.2024 Abreise um 12.00 Uhr)
* Samstag, 31.08.2024 (Kurs & Übernachtung, Sonntag, 01.09.2024 Abreise um 12.00 Uhr)
* Samstag, 12.10.2024 (Kurs & Übernachtung, Sonntag, 13.10.2024 Abreise um 12.00 Uhr)
* Samstag, 26.10.2024 (Kurs & Übernachtung, Sonntag, 27.10.2024 Abreise um 12.00 Uhr)
Wichtige Informationen:
* Dieser Kurs ist für 1 Person oder für 2 Personen .
* Der Kurs findet bei fast jedem Wetter statt, also auch bei Regen. Waldbaden bei Regen ist ein wunderschönes Erlebnis. Du wirst überrascht sein. Jedoch bei Starkregen, Sturm
Wichtige Informationen:
* Dieser Kurs ist für 1 Person oder für 2 Personen .
* Der Kurs findet bei fast jedem Wetter statt, also auch bei Regen. Waldbaden bei Regen ist ein wunderschönes Erlebnis. Du wirst überrascht sein. Jedoch bei Starkregen, Sturm
und Gewitter wird der Kurs abgesagt und auf ein neues Datum verschoben.
* Ziehe Dich dem Wetter entsprechend an, damit Du im Wald bei minimaler Bewegung nicht frierst (im Wald sind die Temperaturen immer etwas kühler, Zwiebelprinzip),
* Ziehe Dich dem Wetter entsprechend an, damit Du im Wald bei minimaler Bewegung nicht frierst (im Wald sind die Temperaturen immer etwas kühler, Zwiebelprinzip),
Regenjacke und festes Schuhwerk mit gutem Profil.
* Hunde dürfen zu Hause bleiben.
* Eine Versicherung ist Sache der Teilnehmer*innen.
* Bei Unklarheiten oder Fragen, darfst Du Dich gerne mit einer Nachricht über das Kontaktformular/E-Mail bei mir melden.
Ja, ich melde mich an
* Hunde dürfen zu Hause bleiben.
* Eine Versicherung ist Sache der Teilnehmer*innen.
* Bei Unklarheiten oder Fragen, darfst Du Dich gerne mit einer Nachricht über das Kontaktformular/E-Mail bei mir melden.
Ja, ich melde mich an