Vollmond Waldbaden
Wir laden Dich ganz herzlich ein, Dich mit uns gemeinsam auf eine Reise in die magische Energie der Mondin zu begeben. Am Vollmondabend des 13. Mai 2025 werden wir gemeinsam in diese besondere Energie eintauchen.
Dein Nervensystem findet wieder zur Ruhe und Ausgeglichenheit. Du wirst spüren, wie Dein Stresspegel im Wald sinkt und Dein Puls und Dein Blutdruck ins Gleichgewicht kommen. Dein Immunsystem wird gestärkt und Deine natürlichen Killerzellen werden aktiviert.
Du kannst Deine Sinne und Deine Kreativität schulen.
Durch Achtsamkeits-, Körper- und Atemübungen sowie Meditationen dürfen Dein Körper, Dein Geist und Deine Seele ins Gleichgewicht kommen. Wir werden still, achtsam, entschleunigen und verbinden uns mit der wunderbaren Natur, dem sanften Mondzyklus und der Tiefe unseres eigenen Seins. Gemeinsam werden wir Rituale ausüben, die uns auf diesem Weg, zu unserer wahren Essenz begleiten, uns auf wunderbare Weise mit unserer inneren Weisheit verbinden und uns wieder mehr Lebensfreude schenkt.
Wir freuen uns von Herzen darauf, Dich willkommen zu heissen, wenn Du bereit bist, Deinem inneren Ruf zu folgen.
Herzlichst Saendy & Jana
Anforderungen & Voraussetzungen:
Beim Waldbaden geht es vor allem um Achtsamkeit, Langsamkeit, Entschleunigung, Atmung und das Öffnen aller Sinne. Da wir uns hauptsächlich auf normalen Waldwegen aufhalten (flache Wege, zum Teil auch etwas ansteigende Wege), sowie sehr langsam unterwegs sind, spielen Ausdauer und Kondition daher eher eine untergeordnete Rolle. Jedoch ist ein guter Gleichgewichtssinn und Trittsicherheit von Vorteil. Meine Waldbadenkurse dienen hauptsächlich der Prävention.
Informationen zu den Kursen:
Treffpunkt/Ort:
Wir treffen uns um 16.45 Uhr beim Volg in Zwillikon/Bushaltestelle Gemeindehaus Zwillikon. Der genaue Treffpunkt wird nach der Anmeldung in einer separaten E-Mail verschickt
Start:
Ist um 17.00 Uhr. Ich bitte Dich pünktlich zu sein
Dauer:
Dauer:
Circa 3 Stunden
Zeit:
Zeit:
17.00 Uhr bis circa 20.00 Uhr
Kosten:
Kosten:
Der Kurs kostet 139.00 CHF pro Person
Der konkrete Treffpunkt sowie alle weiteren, detaillierten Informationen werden Dir nach der Anmeldung per E-Mail von walthexe.ch mitgeteilt
Der konkrete Treffpunkt sowie alle weiteren, detaillierten Informationen werden Dir nach der Anmeldung per E-Mail von walthexe.ch mitgeteilt
Aktuelle Kursdaten 2025:
* Dienstag, 13.05.2025 : Vollmond Waldbaden (17.00 Uhr bis circa 20.00 Uhr)
* Dienstag, 13.05.2025 : Vollmond Waldbaden (17.00 Uhr bis circa 20.00 Uhr)
WICHTIGE INFORMATIONEN:
* Die Kurse finden ab 4 Teilnehmer*innen statt.
* Die maximale Anzahl von Teilnehmenden ist in meinen Kursen auf maximal 8 Personen beschränkt, um auf jede/n Einzelne/n voll und ganz
* Die Kurse finden ab 4 Teilnehmer*innen statt.
* Die maximale Anzahl von Teilnehmenden ist in meinen Kursen auf maximal 8 Personen beschränkt, um auf jede/n Einzelne/n voll und ganz
individuell eingehen zu können.
* Der Kurs findet bei fast jedem Wetter statt, also auch bei Regen. Waldbaden bei Regen ist ein wunderschönes Erlebnis. Du wirst überrascht
* Der Kurs findet bei fast jedem Wetter statt, also auch bei Regen. Waldbaden bei Regen ist ein wunderschönes Erlebnis. Du wirst überrascht
sein. Jedoch bei Starkregen, Sturm
und Gewitter wird der Kurs abgesagt und auf ein neues Datum verschoben.
* Ziehe Dich dem Wetter entsprechend an, damit Du im Wald bei minimaler Bewegung nicht frierst (im Wald sind die Temperaturen immer
* Ziehe Dich dem Wetter entsprechend an, damit Du im Wald bei minimaler Bewegung nicht frierst (im Wald sind die Temperaturen immer
etwas kühler, deshalb empfehle ich Dir
das Zwiebelprinzip), Regenjacke und feste Schuhe mit gutem Profil.
* Hunde dürfen zu Hause bleiben.
* Eine Versicherung ist Sache der Teilnehmer*innen.
* Bei Unklarheiten oder Fragen, kannst Du Dich mit einer Nachricht über das Kontaktformular bei mir melden.
* Hunde dürfen zu Hause bleiben.
* Eine Versicherung ist Sache der Teilnehmer*innen.
* Bei Unklarheiten oder Fragen, kannst Du Dich mit einer Nachricht über das Kontaktformular bei mir melden.
* Dieser Special-Event findet in Koorperation mit Jana Walt (walthexe.ch) statt.
Anmeldung: